Stage combat

Samedi 26 septembre 2015 un stage combat est organisé pour les ados. et adultes, au gymnase  Le Vignolet  de 11 h 30  à  13 h 00.

 

sanda 3Au programme

Gestion de la garde,

des appuis,

de la distance …

Analyses des techniques à la vidéo.

 

 

sanda 1

Les bases du combat sportif sont souvent oubliées, fatigue, déconcentration…

Nous allons mettre en évidence, grâce à l’analyse à la vidéo, que très rapidement nous oublions la garde (ou pas suffisamment relevée), que nos appuis sont sur les « talons » (impossibilité de désaxer, tourner, contrer..) etc…

 

Protections obligatoires

- casque

- protège dents

- gants

- protèges tibias et pieds

- coquille

- plastron