Les Sauts

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Xuang zi

Le Papillon

Ce saut est l’un des premiers que nous étudions.

Cela peut prendre plusieurs années avant de pouvoir le réaliser correctement.

Lors de ce saut, le corps doit être à l’horizontale et les jambes tendues.

Le pdf ci dessous montre les différentes étapes de ce saut.


PDF XUANG ZI (Saut Papillon)