Le Calendrier


Dates à retenir


Lundi 04 septembre 2017

reprise des cours au gymnase Le Vignolet 2


 

Stages avec Shi De Cheng

 

1-wude

 

Samedi 14 et dimanche 15 avril 2018

Taï Ji Quan

Lao Jia Yi Lu   老 架 一 路

 

 

 

Samedi 21 et dimanche 22 avril 2018

Kung-Fu

( Programme en cours d’élaboration )

 

 

 


Saison 2017 – 2018paysage-chinois-montagnes-485

 


Octobre 2016

 

Mercredi 11

sanda 1

cours combat

 

Analyse à la vidéo des techniques de bases du combat

de 18 h 30 à 20 h 00

Protections obligatoires

 

 

 

Mercredi 18

cp pied

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cours combat
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Analyse à la vidéo des techniques de bases du combat
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18 h 30 à 20 h 00
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spécial coups de pied
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Protections obligatoires.
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Vacances scolaires de la Toussaint

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Pas de cours enfants du 25 octobre au 04 novembre inclus

 

 

Les cours maintenus pour les ado. et adultes sont les suivants

 

Lundi 23

shaolin accrobatie au sol

 

 

Kung-Fu

18 h 30 à 20 h 00

Révision des applications 

 

 

 

Mardi 24

tai ji

 

Taï Ji Jian

 

de 18 h 30 à 20 h 00

cours spécial Taolu (enchaînement)
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Mercredi 25
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sanda 3

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Cours combats

 

18 h 30 à 20 h 00

Spécial projections
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Vendredi 27
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épée Kazan 2017
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Taï Ji Jian
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de 18 h 30 à 20 h 00

cours spécial épée

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sabre

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Kung-Fu

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19 h 30 à 20 h 00

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Cours spécial sabre

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Lundi 30

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shaolin en mabu

 

Kung-Fu

 

18 h 30 à 20 h 00

Spécial Taolu

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Mardi 31

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Cours spécial Qi Gong

 

Ba Duan Jin   -   八 段 锦

 

18 h 30 à 20 h 00

 

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Vendredi 03 novembre
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épée Kazan 2017
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Taï Ji Jian
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de 18 h 30 à 20 h 00

cours spécial épée

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sabre

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Kung-Fu

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19 h 30 à 20 h 00

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Cours spécial sabre

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Reprise des cours

Ado. adultes lundi 06 novembre

Taï Ji Quan mardi 07 novembre

Enfants 10 / 13 ans mercredi 08 novembre

Enfants   6 /  9 ans samedi 11 novembre

 


 

Septembre 2017

 

Reprise des cours

 

Dragon de feu -2- 2015

 

Début de saison consacré à une remise en forme progressive afin d’éviter tous accidents

 

Régularité, patience et persévérance sont sources d’optimisation de vos performances

 

Attention, ne pas se « griller »

 

 

 

Lundi 04

Epee Shaolin

Kung-Fu  

 

Ado. / adultes ( 14 ans minimum )

 

18 h 30 à 20 h 00

 

 

 

Mardi 05

tai ji

 

 

Taï Ji Quan

 

18 h 30 à 20 h 00

 

 

 

 

Mercredi 06

die cha

 

Enfants de 10 à 13 ans

de 17 h 00 à 18 h 30

 

Ado. adultes

de 18 h 30 à 20 h 00

 

 

 

 

Vendredi 08

Shi De Cheng - épée

Taï Ji Quan

de 18 h 30 à 20 h 00

 

Kung-Fu

ado. / adultes

de 19 h 30 à 21 h 00

 

 

 

Samedi 09

 

Forum des associations de Narbonne

Cours République et Mirabeau

Stand N° 158

de 10 h 00 à 18 h 00

 

dengfengdefilehalebardes

enfants 10 / 13 ans

de 10 h à 11 h 00

 

enfants 6 / 9 ans

de 11 h 00 à 12 h 00

 

ado. / adultes

de 11 h 30 à 13 h 00 

 

 

 


 ARCHIVES


Saison 2016 – 2017


Juin 2017

 

Passage de ceinture

Sanda projection

 

Ado. Adultes

 

mercredi 07

lundi 12

mercredi 14

lundi 19

 

 

 

 

Shaolinkids-300x200

Enfants 10 à 13 ans

 

samedi 03

mercredi 07

samedi 10

mercredi 14

 

 

__________

Dimanche 11

Enfants repas

 

Repas de fin de saison de 12 h 00 à ….

Spectacle de Flamenco avec Céline et Félix

Réservation obligatoire au près de Nathalie

 

 


 

Samedi 17

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Gala des enfants

 

de 14 h 00 à 16 h 00

Passage de ceinture pour les enfants de 6 à 9 ans

Démonstrations par les enfants et les plus grands 

Goûter et clôture de la saison pour les enfants

 

_________

Vendredi 23 

Dernier cours de Taï Ji Quan et de Kung-Fu de la saison

 

__________

Cours en extérieur 

Au Parc des sports et de l’Amitié de Narbonne

Tous les mardis et jeudis

de 18 h 30 à 20 h 00

de fin juin à fin août


 

Mai 2017

 

Mercredi 03

Journée sur la confiance 

Démo au cours Mirabeau

Débat à la Médiathèque de Narbonne sur la confiance 

__________

Dimanche 14 

dengfengdefilehalebardes

 

Rencontre interclubs enfants

 

à 8 h 00

au complexe sportif du Lido

rue Dauphiné

à Sète

 

 

__________

Samedi 20 et dimanche 21

Coupe de France Traditionnel


 

 

Avril 2017

 

Samedi 01

Cours enfants, ado. et adultes maintenues

 

Lance Gong Bu

 

Enfants 10  à 13 ans 10 h 00 à 11 h 00

étude des Ji Ben Gong de lance

 

Enfants 6 à 9 ans de 11 h 00 à 12 h 00

 

Ado. / adultes de 12 h 00 à 13 h 00

 

 

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Vacances scolaires de Pâques

 

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Lundi 03

Kung-Fu

cours ado. / adultes

de 18 h 30 à 20 h 00

 

__________

Mardi 04

Taï Ji Quan

de  18 h 30 à 20 h 00

révision du Lao Jia

 

__________

Mercredi 05

étude des Ji Ben Gong de lance

enfants de 10 à 13 ans, ado. et adultes

de 18 h 30 à 20 h 00

 

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Samedi 08 et dimanche 09 

 

Annonce Stage TaÎ Ji Quan avril 2017

 

 

 

09 h 30 à 12 h 00

15 h 00 à 17 h 00

 

Gymnase le VIGNOLET 1

 

 

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Mardi 11

Taï Ji Quan au Gymnase le Vignolet 1

cours dirigé par Shi De Cheng

étude des Ji Ben Gong ( éléments de base ) et du Lao Jia

 

__________

Mercredi 12

Kung-Fu au Gymnase le Vignolet 1

cours dirigé par Shi De Cheng

 

Shaolinkids-300x200

 

cours spécial enfants de 6 à 9 ans

de 17 h 00 à 18 h 30

 

séance photos avec le Maître

 

 

 

4-chine-shaolin

 

Enfants 10 à 13 ans, ado. et adultes

de 18 h 30 à 20 h 00

 

étude des Ji Ben Gong de lance

 

 

 

__________

Samedi 15 et dimanche 16 

 

Stage Lance Shi De Cheng avril 2017

 

 

09 h 30 à 12 h 00

15 h 00 à 17 h 00

 

Gymnase le VIGNOLET 1

 

étude du Taolu à la lance Luo Men Qiang    罗 门 枪

 

 

__________

Mardi 18 

Reprise des cours

 

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Samedi 29 

Coupe Quach Van Kê 2017

ecoles i

 

 

Compétition technique

 

à Jacou (34)

 

début de la compétition  13 h 00

 

 


 

Mars 2017

 

Initiation lance

Lance sauté

 

Etude des Ji Ben Gong à la lance

 

Lance se dit en chinois qiāng

 

et s’écrit   

 

 

Samedi 11

2-kungfu

Enfants 10 / 11 ans

de 10 h 00 à 11 h 00

cours spécial combat, analyse à la vidéo

garde

appuis

distance…

 

 

Mercredi 15

coupe-du-monde-sanda

Ado / adulte

de 18 h 30 à 20 h 00

cours spécial combat, analyse à la vidéo

garde

appuis

distance

désaxer / tourner

entrée / sortie…

 

 

Vendredi 24

lance4

 

 

Ado / adulte

de 20 h 00 à 21 h 00

 

 

cours spécial lance

   qiāng

 

 

étude des ji ben gong ( éléments de base )

 

 

 

 

 

Mercredi 29

浛

 

Enfants 10 / 11 ans

de 17 h 00 à 18 h 30

 

cours spécial lance

抢   qiāng

 

étude des ji ben gong ( éléments de base )


 

Février 2017

 

Samedi 04

Cours enfants, ado. et adultes maintenues 

5 et 6 Sept 2005 010

 

 

 

 

 

 

 

 

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Vacances scolaires d’hivers

 

Pas de cours enfants du 06 au 19 février

 

Taï Ji Quan cours maintenus

Sauf vendredi 10 février

Cerf 22

 

Mardi 07

Mardi 14

Vendredi 17

 

 

Révision  du Wu Qin Xi,

le jeu des cinq animaux

五 禽 戏

 

 

 

 

Kung-Fu ado./adultes cours maintenus

sauf les samedis et vendredi 10 février

sabre

 

Lundi 06, étude du xiao Hong quan   小 洪 拳

Mercredi 08, combat

 

 

 

Lundi 13, révision du xiao Hong quan   小 洪 拳

Mercredi 14, combat

Vendredi 17, révision des ji beng gong au sabre, étude du zhu he dao

 

 

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Lundi 20

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Reprise des cours aux horaires habituelles

 

 

 

 

 


Janvier 2017

 

Mardi 03

Reprise des cours 

 

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Taï Ji Quan

Etude du San Shi Ba Shi      三 十 八 式

Révision du Lao Jia Yi Lu     老 架 一 路

 

Qi Gong

Etude du Wu Qin Xi, le jeu des cinq animaux     五 禽 戏 

 

 

 

Samedi 07

n shaolin

 

Préparation à la compétition

de 10 h 00 à 13 h 00

Analyse à la vidéo afin d’améliorer les performances

 

 

 

Samedi 14

Sanda projection

 

Cours spécial projections

de 11 h 30 à 13 h 00

Travail à la vidéo

 

Thème

saisir le partenaire sans s’exposer

conserver la garde avant la saisie

 

 

Galette de rois à 13 h 00

 

Samedi 21

die chaPréparation à la compétition

Travail à la vidéo afin d’optimiser la technique

 

Thème

la rigueur dans l’exécution de chaque mouvement

 

 

Samedi 28

sports

 

Test Luc Léger

début du test à 10 h 00

Evaluer la progression de vos performances

 

Obligatoire pour les compétiteurs

 

 

Dimanche 29

Enfants repas

 

Repas du nouvel an chinois

Au Lotus Bleu à Narbonne à 12 h 00

Inscrivez-vous auprès de Nathalie avant le jeudi 26 janvier


 

Décembre 2016

 

Lundi 05

1-kungfu

 

Cours spécifique Taolu

 

Etude du ryhtme, vitesse, puissance, arrêts …

 

18 h 30 à 20 h 00

 

 

 

 

Mercredi 07

Projection Sanda

 

Cours spécial combat

 

gestion de l’espace

 

18 h30 à 20 h 00

 

 

 

Dimanche 11

Combat prépa saisieStage de ligue sanda dirigé par Ludovic Darner

 

à Montpellier au centre des Arts Martiaux 2049 avenue de Toulouse

 

de 9 h 30 à 12 h 00

 

 

 

Samedi 17

Dernier cours de l’année 2016

chut-pere-noel-2016

Enfants de 10 à 13 ans 

de 10 h 00 à 11 h 00

Passage de ceinture combat

 

Enfants de 6 à 9 ans

de 11 h 00 à 12 h 00

visite du Père Noël ( avec sa hotte )

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Vacances scolaires de Noël

Pas de cours du 18 décembre 2016  au 2 janvier 2017

 

Reprise des cours

Mardi 03 janvier 2017

 

 


 

Novembre 2016

 

Mercredi 02

Sanda projectionreprise des cours ado. adultes

 

cours combat

 

de 18 h 30 à 20 h 00

 

 

Vembre 04

Taï Ji Jian - nonesreprise des cours

 

Taï Ji Quan

 

de 18 h 30 à 20 h 00

 

 

Samedi 05

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reprise des cours enfants

 

10 / 13 ans de 10 h 00 à 11 h 00

 

8   /  9 ans de 11 h 00 à 12 h 00

 

 

 

Vendredi 11

Shi De Cheng - épée

 

 

cours Taï Ji Quan et Kung-Fu annulés

 

 

 

Samedi 12 

sanda 4

11 h 30 à 13 h 00

 

Cours combat

 

étude des différents rythmes ( pour surprendre le partenaire )

 

 

Samedi 19

vang-moua

stage sanda avec Vang Moua

à la salle omnisports de Bompas

de 15 h 30 à 17 h 30 → pratiquants de tous niveaux

inscription 25 € (à régler sur place)

contacter Ludovic Darner au 06 77 95 69 83

plus d’infos → http://www.narbonnekungfu.com/actualites-du-club/stage-sanda-avec-vang-moua/

 

Samedi 19 et dimanche 20

robert-paturel

 

Stage avec Robert Paturel

B.E.E.S. 2 (brevet d’état d’éducateur sportif 2e degré)

instructeur au RAID

 

samedi 19 de 09 h 00 à 12 h 00 et 14 h 00 à 17 h 00

dimanche 20 de 09 h 00 à 12 h 00

à Sallèles d’Aude, au mini-gymnase rue Jean Clavel

Thématique arme blanche

places limitées  réservez au 06 81 34 74 22 ou 06 25 28 08 22

 

 

Samedi 26

Combat Balayage

11 h 30 à 13 h 00

 

cours combat

 

étude du ″ timing ″ ( pour contrer et anticiper )

 

 


Octobre 2016

Samedi 01

Gala des arts martiaux au Dojo municipal de Narbonne

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Programme
.
- 18 h 30   ouverture du dojo au public
- 19 h 00   arrivée des participants
- 19 h 20   entrée sur les tapis des participants
- 19 h 30   début du gala
- 20 h 00   passage des enfants de N.K.F.
 .
- 20 h 50   entracte, une collation est offerte aux enfants
.
- 21 h 00   reprise du gala
- 21 h 30   passage des ado. adultes de N.K.F.
- 22 h 10  salut général et fin du gala
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Mercredi 05
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sanda 1

cours combat

Analyse à la vidéo des techniques de bases du combat

de 18 h 30 à 20 h 00

Protections obligatoires

 

Dimanche 16

cp pied

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Stage préparation au passage de grade
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1 et  2e  Duan
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Au club, gymnase Le Vignolet
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de 10 h 00  à  12 h 00
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Vacances scolaires de la Toussaint

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Pas de cours enfants du 18 octobre au 02 novembre inclus

 

 

Les cours maintenus pour les ado. et adultes sont les suivants

 

Vendredi 21

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Shi De Cheng - épéeTaï Ji Quan

18 h 30 à 20 h 00

Kung-Fu  épée

20 h 00 à 21 h 00

 

Lundi 24

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Kung-Fu

de 18 h 30 à 20 h 00

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Mardi 25
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Taï Ji Quan

de 18 h 30 à 20 h 00

.
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Mercredi 26
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sanda 1

Combat

Analyse à la vidéo des techniques de base du combat

de 18 h 30 à 20 h 00

Protections obligatoires

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Reprise des cours

Ado. adultes mercredi 02 novembre

Enfants samedi 05 novembre


Septembre 2016

Dragon de feu -2- 2015

Début de saison consacré à la remise en forme

 

Remise en forme progressive afin d’éviter tous accidents

 

Régularité, patience et persévérance sont sources d’optimisation de vos performances

 

Attention, ne pas se « griller »

 

 

Reprise des cours 

Vendredi 02

Tai Ji Quan - Pu Bu

Taï Ji Quan   18 h 30 à 20 h 00

 

Kung-Fu        20 h 00 à 21 h 00 ( armes )

 

 

Samedi 03

kf enfant

Enfants de 10 à 13 ans ( combat ) de 10 h 00 à 11 h 00

 

Enfants de  6 à 9 ans de 11 h 00 à 12 h 00

 

Ado. adultes de 11 h 30 à 13 h 00

 

Forum des associations de Narbonne

Cours République et Mirabeau

Stand N° 158

de 10 h 00 à 18 h 00

 

Samedi 10 et dimanche 11

de 10 h 00 à 18 h 00

VITALSPORT

initiation au Kung-Fu et au Taï Ji Quan

sur le parking de Décathlom à Narbonne

 

 

 

 

 

 

 

 


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