HORAIRES


Saison 2019 / 2020     →     reprise des cours le 02 septembre

Salle du Vignolet 2, avenue Montesquieu, Narbonne    en extérieur


Horaires Kung-Fu sept. 2020-page-001 (2)


Enfants

10 à 13 ans

cp pied

Mercredi  17 h 00  à  18 h 30  

Technique (Ji Ben Gong)

Taolu

Initiation à la self-défense

 

 

vendredi  18 h 30  à  19 h 30  

Combat à thème (étude des techniques de combat sportif)

Exercices au pao, raquettes…

Protections obligatoires


 

Ado.Adultes 

14 ans et plus…

 

101Lundi   18 h 30  à  20 h 00

Self-défense

Techniques (Ji Ben Gong)

Taolu

 

 

 

Sanda balayageMercredi   18 h 30  à  20 h 00

Techniques de combat poings, pieds, projections…

Exercices à deux

Travail au sac de frappe, pao, raquette…

Combat à thème

Protections obligatoires