HORAIRES
Saison 2019 / 2020 → reprise des cours le 02 septembre
Salle du Vignolet 2, avenue Montesquieu, Narbonne en extérieur
Enfants
10 à 13 ans
Mercredi 17 h 00 à 18 h 30
Technique (Ji Ben Gong)
Taolu
Initiation à la self-défense
vendredi 18 h 30 à 19 h 30
Combat à thème (étude des techniques de combat sportif)
Exercices au pao, raquettes…
Protections obligatoires
Ado.Adultes
14 ans et plus…
Lundi 18 h 30 à 20 h 00
Self-défense
Techniques (Ji Ben Gong)
Taolu
Mercredi 18 h 30 à 20 h 00
Techniques de combat poings, pieds, projections…
Exercices à deux
Travail au sac de frappe, pao, raquette…
Combat à thème
Protections obligatoires