HORAIRES

Saison 2019 / 2020     →     reprise des cours le 02 septembre

Salle du Vignolet 2, avenue Montesquieu, Narbonne    En extérieur
DISCIPLINE
Lundi
Mardi
Mercredi
Vendredi
Kung-Fu enfants 10/13 ans
17h00
18h30
18h30
19h30
Kung-Fu Ados & Adultes
18h30
20h00
18h30
20h00

Enfants - 10 à 13 ans

Mercredi  17 h 00  à  18 h 30 Technique (Ji Ben Gong)
Taolu
Initiation à la self-défense

Vendredi  18 h 30  à  19 h 30  Combat à thème (étude des techniques de combat sportif)
Exercices au pao, raquettes…
Protections obligatoires

 

Ado et Adultes - 14 ans et plus…

Lundi   18 h 30  à  20 h 00
Self-défense
Techniques (Ji Ben Gong)
Taolu
Mercredi   18 h 30  à  20 h 00
Techniques de combat poings, pieds, projections…
Exercices à deux
Travail au sac de frappe, pao, raquette…
Combat à thème
Protections obligatoires